środa, 4 maja 2011

Shake bananowo-kardamonowy

Aromatyczny, słodki, zdrowy i sycący... Z naszych ulubionych dojrzałych bananów :)


 Aby uzyskać dwie duże porcje, należy zmiksować:

2 szklanki mleka
3 banany
świeżo zmielony kardamon (zawartość 4 strączków nasiennych)
3-4 łyżeczki miodu akacjowego

Najlepiej smakuje schłodzony.

Smacznego!